Los días son cada vez más largos, el sol brilla y el termómetro marca 25 grados. ¡Por fin es verano! Entonces, tienes la frente húmeda, las axilas mojadas y las manos te resbalan. Pero, ¿qué puedes hacer durante estos cálidos días de verano contra el sudor? En este blog hemos enumerado 5 consejos para ti.
Beber suficiente agua
En los días de calor se pierde más líquidos y productos de desecho. Por eso es importante que bebas suficiente agua para evitar la deshidratación. El fuerte olor a sudor se produce cuando tu cuerpo transpira productos de desecho. Los refrescos contienen mucho azúcar y tu cuerpo no siempre puede procesarlo. El hecho de no procesarlo puede resultar en dejar tu cuerpo con un fuerte olor. El agua no tiene estas sustancias.
No es bueno lavarse con mucho jabón
Al ducharte, procura no utilizar demasiado jabón .Las glándulas sebáceas y sudoríparas pueden obstruirse, de modo que el sebo y el sudor no pueden salir y puedes contraer una infección (hidradenitis). Es recomendable utilizar un jabón sin grasas y sin perfume.
Aféitate o recorta el vello de las axilas en verano
Si te afeitas el vello de las axilas, sudarás menos. El vello de las axilas retiene la humedad y las bacterias. Un exceso de vello en las axilas hace que éstas se mantengan calientes, lo que puede crear olores desagradables. Además de recortar el vello, lávate también las axilas para reducir el sudor.
Llevar ropa suelta
La ropa es un factor importante para la sudoración. La ropa oscura y demasiado ajustada hace que sudes más. Por lo tanto, elige ropa ligera y holgada. También puedes elegir ropa que transpire. Piensa en ropa de lino, algodón y seda. Tu cuerpo se mantendrá fresco con esta ropa y esto evitará la rápida aparición de sudor y olor.
Utiliza Polar en lugar de un desodorante
El desodorante no reduce la sudoración, sino que principalmente enmascara el olor a sudor que crean las bacterias presentes en el mismo. Las manchas de sudor se quedan y se mezclan sólo con el desodorante y, como resultado, obtienes manchas en tu ropa. Aplicando una dosis de Polar semanalmente, reduces la sudoración.
¡Mantente fresco!
