Schweißgeruch wird oft mit einer schlechten Hygiene in Verbindung gebracht, aber wusstest du, dass dies meist gar nicht der Fall ist? Der Geruch, der beim Transpirieren entsteht, wird nämlich hauptsächlich durch Bakterien verursacht, die sich auf der Haut befinden. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich. Hat dein Schweiß einen starken Geruch? Schade, aber mach dir keine Sorgen! Mit diesen Tipps werden unangenehme Schweißgerüche bald der Vergangenheit angehören.
Wie entsteht Schweißgeruch?
Jeder Mensch hat 2 bis 4 Millionen Schweißdrüsen, verteilt über den ganzen Körper. Schwitzen ist eine natürliche Körperfunktion, die der Regulation der Körpertemperatur dient. Wenn Schweiß verdampft, entzieht das dem Körper Wärme und kühlt man entsprechend ab. Schweiß an sich ist geruchlos. Verantwortlich für den Geruch sind Bakterien, die den Schweiß in aromatische Fettsäuren verstoffwechseln. Diese verursachen den unangenehmen Geruch.
Schweißgeruch vermeiden
Alles schön und gut, aber wichtiger ist: Wie wird man diesen Geruch los? Mit diesen Tipps setzt du Schweißgeruch endgültig ein Ende.
Halte dich selbst und deine Kleidung sauber
Dusche regelmäßig und wechsle deine Kleidung wenn nötig öfter als sonst.
Rasiere deine Achseln regelmäßig
Bakterien siedeln sich besonders gerne in Achselhaaren an. Sorge deshalb dafür, dass du deine Achseln regelmäßig rasierst. Hiermit verhinderst du, dass Schweißgeruch sich verbreitet.
Achte auf die Kleidung, die du trägst
Synthetische Stoffe sorgen dafür, dass Bakterien sich vermehrt in deinen Achseln ansiedeln. Wenn du Schweißgeruch vermeiden willst, kannst du am besten Kleidung aus Baumwolle tragen.
Trinke ausreichend Wasser
Wenn du ausreichend Wasser trinkst, kann dein Körper Abfallstoffe viel leichter abtransportieren. Abfallstoffe müssen dann nicht mehr über die Achseln ausgeschieden werden.
Denke an deine Ernährung
Ernährung hat einen großen Einfluss auf Schweißgeruch. Vermeide am besten scharf gewürztes Fleisch und rote Chilis. Diese Lebensmittel lassen dein Herz schneller schlagen und um dich abzukühlen, schwitzt dein Körper automatisch mehr.
Verwende unseren Roller oder unser Spray
Viele Menschen verwenden Deodorant, um verschwitzte Achseln zu bekämpfen. Deodorant hält den unangenehmen Geruch unter deinen Achseln zwar unter Kontrolle, packt das Problem jedoch nicht an der Wurzel. Unsere Formel hingegen sorgt dafür, dass deine Schweißdrüsen vorübergehend blockiert werden, sodass du gar nicht schwitzt! :)
Schweißgeruch in Kleidung
Hast du Kleidungsstücke, die nach einigen Malen Waschen immer noch nach Schweiß riechen und willst du dieses Problem endlich loswerden? Dann lies unseren Blogbeitrag über Gerüche und Flecken auf der Kleidung.
