Dni się wydłużają, świeci słońce, a termometr wskazuje 25 stopni. Nareszcie lato! Wtedy masz spocone czoło, mokre pachy i wilgotne dłonie. Ale co możesz zrobić w te ciepłe letnie dni z potem? Na tym blogu specjalnie dla Ciebie 5 najważniejszych wskazówek.
Pij wystarczającą ilość wody
W upalne dni tracisz więcej wilgoci i produktów przemiany materii. Dlatego ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody, aby zapobiec odwodnieniu. Silny zapach potu pojawia się, gdy twoje ciało poci się z produktów przemiany materii. Soda zawiera dużo cukru i organizm nie zawsze może go przetworzyć. Substancje z sody opuszczają wtedy twoje ciało z silnym zapachem. Woda nie zawiera tych substancji.
Nie myj się dużą ilością mydła
Myj się latem raz lub dwa razy dziennie. Staraj się nie używać zbyt dużej ilości mydła. Pomaga również mydło odtłuszczające lub mydło bez perfum. Twoje gruczoły łojowe i potowe mogą zostać zablokowane, przez co sebum i pot nie mogą się już wydostać i możesz dostać infekcji (zapalenie apokrynowych gruczołów potowych).
Latem gol lub przycinaj włosy pod pachami
Goląc włosy pod pachami, będziesz się mniej pocić. Twoje włosy pod pachami zawierają wilgoć i bakterie. Zbyt dużo włosów pod pachami sprawia, że pozostają one ciepłe pod pachami. Dlatego bakterie mogą wytwarzać nieprzyjemne zapachy. Oprócz przycięcia włosów, umyj również pachy, aby zmniejszyć pocenie się.
Noś luźne ubranie
Odzież jest ważnym czynnikiem powodującym pocenie się. Ciemne ubranie, które jest zbyt ciasne, powoduje szybsze pocenie się. Dlatego wybieraj lekkie, luźne ubrania. Możesz również wybrać odzież, która oddycha. Pomyśl o odzieży wykonanej z lnu, bawełny i jedwabiu. Twoje ciało pozostaje świeże i chłodne w tym ubraniu, dzięki czemu mniej szybko poczujesz nieprzyjemny zapach.
Używaj produktów Polar zamiast dezodorantu
Dezodorant nie zmniejsza pocenia się, ale przede wszystkim maskuje zapach potu, który tworzą bakterie istniejące w pocie. Plamy z potu pozostają i mieszają się tylko z dezodorantem, w wyniku czego powstają plamy na ubraniach. Stosując co tydzień dawkę Polaru, zmniejszasz pocenie się.
Pozostań świeży!
